09.04.2019
Ровно год назад в апреле для вас открыл свои двери @yoga_dom_amrita, (который находится на 5 этаже) 20 апреля приглашаем вас на день рождение Йога-дома!
Расписание дня открытых дверей:
10.00-11.00 Йога для новичков с Еленой Петровой. Вы выполните основные позы стоя, сидя, наклоны и простые прогибы и поймёте, что йога подходит для каждого!
11.00 Розыгрыш абонемента на 5 занятий йогой среди присутствующих
11.30-12.30 Йога при проблемах с нижней частью спины с Анастасией Ляминой. Это занятие для вас, если имеются проблемы с поясницей, крестцом. Мы выполним несколько поз, которые вы сможете выполнять дома при начинающихся болях, напряжениях в нижней части спины.
13.00-14.00 Фейсформинг с Еленой Кочетковой. Елена покажет несколько упражнений и приёмов, позволяющих вашему лицу сохранить или вернуть молодость.
14.20-15.20 Йога для верхней части спины с Татьяной Котовщиковой. Будут представлены упражнения, асаны йоги, которые позволят снять напряжение с верхней части спины во время работы в офисе, или в дороге. Вы увидите, что йога бывает не только в зале и на коврике.
С 15.20 Беседы за чаем.
Мастер-классы по йоге подойдут людям с любым уровнем практики (от новичка до продвинутого).
